מה זה טחורים? טחורים הם כלי דם ורידיים גדושים שיוצאים אל מחוץ לפי הטבעת בד"כ בגלל לחץ מוגבר ומדממים.
הדבר גורם לכאב רב וסבל בעיקר באולוסייה הבוגרת.
הגורמים המגבירים גודש ורידי: מאמץ רב בזמן יציאות בשירותים ועצירות.
לחץ דם גבוה.
יתר לחץ דם פורטלי בכבד שיכול להיגרם מצירוזיס (שחמת כבד).
שיעול והקאה גורמים למאמץ שמגדיל את הלחץ התוך-בטני.
עודף משקל.
חוסר פעילות גופנית.
פעילות גופנית מאומצת מדי המגבירה לחץ דם.
מצב של לחץ נפשי (סטרס) עלול לגרום להתעוררות של טחורים.
אי ספיקת לב יכולה להגביר טחורים בגלל בעיה בכלי הדם ובעיקר בניקוז של הדם הוורידי.
התמודדות עם טחורים:
מניעת עצירות ושינוי בהרגלי היציאות מהווה את הבסיס החשוב ביותר לטיפול בטחורים ומניעתם.
הדרך המומלצת הינה תזונה עשירה בסיבים, שתייה מרובה (בעיקר מים) ושמירה על הגיינה לאחר היציאות יסייעו במניעת טחורים ובהקלת התסמינים המלווים לטחורים.
