דע את האויב:
1. הכינה הינה חרק בעל 6 רגליים וזוג צבתות התופסות את השיערה
2. הכינים בד"כ נמצאות סמוך לקרקפת בעורף או ליד האוזניים.
3. הכינה ניזונה מדם אדם בלבד.
4. הכינה מנקבת את הראש כ 4-5 פעמיים ביום ולמנוע קרישת דם היא מזריקה רוק שמונע קרישה הגורם לגירוד בראש.
5. אורך חיי הכינה בין שבוע לחודש שבמהלכו היא מטילה מעל 100 ביצים ולאחר שבוע ימים בוקעות הביצים.
6. קליפות הביצים נותרות על השיער עד כחצי שנה לאחר הבקיעה.
מניעת הדבקות
קשה למנוע הדבקה בכינים אולם שימוש שוטף בשמן רוזמרין עשוי להפחית את תדירות ההדבקה. סרוק שגרתי מדי שבוע הוא אמצעי יעיל ביותר לאבחון הדבקה חוזרת, בפרט בקרב ילדים בגילאי 4-13.
כמו כן ניתן לחפוף את הראש עם שמפו שמכיל שמן רוזמרין ברכוז גבוה שמתאים לשימוש יומיומי, בכל סוגי השיער. שימוש שוטף בשמפו מסוג זה עשוי לצמצם את שיעור ההדבקה החוזרת בכינים.
רצוי לאסוף שיער ארוך באופן הדוק כדי לצמצם את הסיכון שהשיער יהיה במגע עם שיער נגוע בכינים.
אין להשתמש בתכשירים קוטלי כינים כאמצעי מניעה, אלא רק במקרה בו נמצאה כינה חיה על הראש.
