ברומליין הוא אנזים שמופק באננס , אנזים בעל פעילות פרוטאוליטית (מפרק חלבון) ופברינוליטי (מפרק פברין).
משמש כמפחית דלקות וכאבים יעיל מאד (כאשר ניטל על קיבה ריקה)
משמש לשיפור תהליך העיכול לחולים עם מחלות מעי דלקתיות כאשר ניטל עם האוכל.
לברומליין פעילות אנטי דלקתית חזקה יעיל לריפוי נקעים ומתיחות פגיעות שריריות, טראומות.
פעילות אנטי דלקטית של ברומליין עשוי לסייע גם לחולי ארטריס בהפחתת כאב לתסמונת המנהרה הקרפלית (CTS) . מצמצם כאב ודלקת משחיקת סחוסים
מנגנון פעולה: הברומליין פועל להפחתת דלקת ללא כל פגיעה בייצור הפרוסטגלנדינים המגינים על רירית הקיבה. ברומליין מפרק פברינוגן שהוא חומר מוצא לפיברין שממנו נוצרים גורמי קרישה – כך מפחיטת הצמתת טסיות וסיכון להתקפי לב וארועים מוחיים.
שימושים עיקריים:
- טיפול במצבים של עיכול חלבונים לקוי
- מניעת אלרגיות למזון ומחלות נוספות הקשורות לעיכול לא תקין
- הקלת תסמינים הקשורים במחלות דלקתיות
- שיקום מפציעות ספורט
- שמירה על בריאות הלב וכלי הדם
כמה לקחת?
החישוב מעט מסובך. החישוב נעשה ביחידות של GDUs (gelatin dissolving units) או ביחידות
של MCUs (milk clotting units ). 1.5 MCU=1 GDU .
בתוספים טובים יהיה לפחות 2,000MCU(1,333GDU) בגרם (1000 מ"ג).
תוסף שמכיל 2,000MCU/gram ומכיל 500 מ"ג יכיל 1000MCU .
רוב המחקרים מראים יעילות בטיפול ב2000MCU מחולק ב 4 מנות במשך היום (500 יחידות כל פעם)
(לפי מקור מידע אחר מומלץ 2000GDU . 600מ"ג מינון יומי לדלקת).
תוספי מזון המכילים כמות בגרמים ללא יחידות פעילות בגרם פחות מומלצות כי כנראה פחות פעילות, פחות פוטנטיות.
מי צפוי לסבול מחוסר בברומליין:
אנשים שסובלים מאי ספיקת לבלב (לבלב לא מייצר מספיק אנזימי עיכול) חולים בציסטיק פיברזיס, ציליאק, קרון, מחלות מעי דלקתיות, קשישים, אנשים שעברו ניתוחים במערכת העיכול.
תופעות לוואי וסיכון ממינון עודף:
בטוח לשימוש ולא דווחו תופעות לוואי מיוחדות, אם זאת:
מומלץ להימנע באנשים הרגישים לאננס
מומלץ להימנע באנשים עם כיב קיבה או כיב בתריסריון (תופעת לוואי תיאורטית- יותר מדי אנזימים יגרמו לפרוק של מערכת העיכול עצמה. למרבה המזל זה לא קורה באנזימים שיש בתוספי מזון אך לא ברור לחלוטין מאיזה מינון זה יכול לקרות)
אינטראקציות עם תוספים אחרים:
לא לקחת עם בטאין הידרוכלוריד או חומצה הידרוכלורית HCl)) שעלולים לגרום לפרוק האנזים.
נוטלי תרופות נוגדות קרישה – יש להיוועץ ברופא מטפל.
מוצרים הקיימים בבית המרקחת הנגב:
- סולגאר – ברומליין 500 מ"ג (2,000GDU לכל גרם)
- נוטראלייף – ברומליין 500 מ"ג
- NSP- אנזימון מכיל קומפלקס אנזימי עיכול לבעיות עיכול.
